Vi har gleden av å tilby personlig trening!
Vi har gleden av å kunne tilby personlig trening fra og med 1. januar 2018!
Endelig er konseptet på plass! Og vi synes det er kjempegøy og endelig få lansere vår nye tjeneste; Personlig trening.
Lær mer om trening og kjenn på hva kroppen din klarer! Få hjelp til å sette deg et attraktivt treningsmål, lage en knallgod plan som raskere får deg over målstreken.
Vår trener kan sette sammen effektive og morsomme treningsøkter som får endorfinene til å bruse!
Hva tilbyr vi?
Vi tilbyr personlig trening for deg alene, sammen med en venn eller i en liten gruppe.
Vi har flere ulike pakkeløsninger, vi har ingen medlemskap - vi bruker klippekortordning!
Hvor trener vi? Hovedsaklig foregår treningen utendørs. Vi bruker omgivelsene, enkelt treningsutstyr (f.eks strikker, slynge), og egen kroppsvekt.
Områder som Tufteparken ved Stokkavannet, Hinnaberget treningspark og Mosvannet i Stavanger er aktuelle steder som byr på gode treningsmuligheter.
Vi bruker også treningsrommet på klinikken dersom det ønskes.
Hvorfor trene med en personlig trener?
Du har en avtale som gjør at du kommer deg på trening.
Treningen blir mer effektiv som kan få deg nærmere målet ditt raskere.
Du har en motivator som hjelper deg å sette mål og holde fokus over lengre tid.
Trygge øvelser tilpasset deg og dine forutsetninger, med fokus på riktig teknikk.
Du får mer kunnskap om trening.
Om vår personlige trener:
Madeleine har i lang tid vært opptatt av trening, helse og livsstil. Hun har bakgrunn fra håndball, styrketrening, crossfit og løping.
Idrettstudie ved UIS ga mersmak og i 2011 utdannet Madeleine seg som Personlig Trener gjennom Active Education Sports College. Hun har jobbet i over 5 år som PT, blant annet i Oslo i en av Norges største treningskjede.
Hun har god erfaring med å hjelpe folk med trening, og har spesielt interesseområde innen vektreduksjon, gravid/barseltrening og seniortrening.
Hun har tidligere vært instruktør innen crosstraining, og seniortrening.
Det å kunne kjenne på hva kroppen klarer, hvordan trening kan smitte på humør og gi overskudd er noe av grunnen for hvorfor hun velger å jobbe med trening.
For mer informasjon kan du gå inn på www.endorfin.no/personligtrener
