MediYoga kan lindre og forebygge en rekke helsemessige utfordringer og plager.
Blant annet kan medisinsk yoga hjelpe ved stressrelaterte lidelser som rygg/nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, indre uro m.m
​
Medisinsk Yoga er en myk, terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom
forskning i samarbeid med helsevesenet.
MediYoga kurs
Følg med på våre nettsider og
i sosiale medier for kurs- oppdateringer. Vi setter også
opp kurs etter forespørsel.
MediYoga for seniorer
MediYoga passer også for eldre.
Øvelsene tilpasses den enkeltes
begrensninger og plager.
MediYoga for bedrift
Vi tilbyr yoga i arbeidstiden.
Enten på arbeidsplassen eller i yogarommet hos oss.
Vi tilbyr MediYoga for deg alene,
sammen med en venn, eller i en liten gruppe.
Vi bruker klippekort ordning!
MediYogaprogram
MediYogatimene består av yogarogrammer som er satt
sammen basert på forskning. Yogaprogrammene passer for
alle, uansett alder og helsetilstand, og alle øvelsene blir spesielt tilpasset hver enkelt. Yogaprogrammene kan utføres sittende på
stol, eller gulv, liggende eller stående.
Vi har fokus på pust, avspenning, enkle øvelser og meditasjon.
Øvelsene er med på å bedre kroppsholdning, immunforsvar, øke konsentrasjon, styrke nervesystemet, bedre fordøyelse, bedre
balanse i stoffskifte mm. og som følge av dette opplever flere økt livskvalitet med MediYoga.
Priser
Yoga privattime 60 min
1050 kr
Yoga privattime 90 min
1490 kr
Personlig yoga program
Kartleggingstime 30 min + personlig yogaprogram
1490 kr
Yoga privattime 5 klipp a´ 60 min
4250 kr (850 kr pr. gang)
Yoga privattime 10 klipp a´60 min
7625 kr (762 kr pr. gang)
Yoga privattime 5 klipp a´ 90 min
5960 kr (1192 kr pr. gang)
Yoga privattime 10 klipp a´ 90 min
11175 kr (1117,5 kr pr. gang)
Med forbehold om endringer og feil