MediYoga

Finn ro, avspenning og velvære med Medisinsk Yoga!

 MediYoga gir deg gode verktøy som kan kan hjelpe

deg å finne mer ro i en travel og stressende hverdag.

MediYoga kan lindre og forebygge en rekke helsemessige utfordringer og plager.

 

Blant annet kan medisinsk yoga hjelpe ved stressrelaterte lidelser som rygg/nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, indre uro m.m

Medisinsk Yoga er en myk, terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom

forskning i samarbeid med helsevesenet. 

MediYoga kurs

Følg med på våre nettsider og  

i sosiale medier for kurs- oppdateringer. Vi setter også 

opp kurs etter forespørsel.

MediYoga for seniorer

MediYoga passer også for eldre. 

Øvelsene tilpasses den enkeltes  

begrensninger og plager.

MediYoga for bedrift

Vi tilbyr yoga i arbeidstiden.

Enten på arbeidsplassen eller i yogarommet hos oss. 

Vi tilbyr MediYoga for deg alene,

sammen med en venn, eller i en liten gruppe.

Vi bruker klippekort ordning!

 

MediYogaprogram

MediYogatimene består av  yogarogrammer som er satt

sammen basert på forskning. Yogaprogrammene passer for

alle, uansett alder og helsetilstand, og alle øvelsene blir spesielt tilpasset hver enkelt. Yogaprogrammene kan utføres sittende på

stol, eller gulv, liggende eller stående. 

Vi har fokus på pust, avspenning, enkle øvelser og meditasjon.

Øvelsene er med på å bedre kroppsholdning, immunforsvar, øke konsentrasjon, styrke nervesystemet, bedre fordøyelse, bedre

balanse i stoffskifte mm. og som følge av dette opplever flere økt livskvalitet med MediYoga.

Les mer om MediYoga og forskning her 

Priser
MediYogapakker 
(60 minutter)
Inkludert yogaprogram

Enkelttimer MediYoga

Personlig MediYogatime én til én:

(60 minutter)

Personlig Mediyogatime én til én:

(90 minutter)

800,-

1050,-

MediYogapakker 
(90 minutter) 
Inkludert yogaprogram

Med forbehold om endringer og feil

Kontakt

Karoline Vågane Skavland 

52 97 87 00
471 70 343
Mandag 09 - 16
Tirsdag 09 - 16
Onsdag 09 - 16
Torsdag 09 - 16
Fredag 09 - 15

Send gjerne en melding

Henrik Steffensgate 8,
4008 Stavanger
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon