Tren UTE med vår personlige trener!

Vår erfarne personlige trener kan hjelpe deg med å komme i bedre form før sommeren!

Vi tilbyr én til én timer, sammen med en venn eller i liten gruppe (3-6 pers). Vi trener utendørs hvor du kommer til godt planlagte økter som er basert på dine/deres målsetninger.

Hvor trener vi?

Vi benytter oss ofte av områder som Hinnaberget treningspark, Tufteparken ved Stokkavannet eller Mosvannet. Hvor øktene finner sted avtales direkte med vår personlige trener.

Hvordan trener vi?

Treningen kan for eksempel bestå av en kombinasjon av styrke med egen kroppsvekt, styrke med enkelt treningsutstyr og kondisjon.

Treningsøktene tilpasses deg og dine målsetninger.

Hvem passer tilbudet for?

Deg som ønsker å komme i bedre form, du som mangler motivasjon eller trenger ny inspirasjon. Du trenger ikke ha treningserfaring fra før for å trene med personlig trener. Vi hjelper også eldre/pensjonister med å bli sprekere.

Hva er prisen?

Én til én 5 klipp: 650kr pr time (Total: 3250,-)

Én til én 10 klipp: 575kr pr time (Total: 5750,-)

Én til én 20 klipp: 550kr pr time (Total: 11.000,-)

*Delbetaling er mulig.

Er dere flere som vil dele på treneren er det rimeligere, se prisliste på nettsiden for å finne oversikt over priser for duo og liten gruppe.

Hva inngår i PT-timene?

- Godt planlagte treningsøkter.

- Trygg og sikker trening.

- Du får en treningsplan og et treningsprogram som du kan gjøre utenom øktene sammen med din PT.

- Individuelt tilpasset trening for deg og dine mål.

- Coaching og motivering for å oppnå treningsglede.

Hvilken bakgrunn har personlig trener Madeleine?

- 7 års erfaring som PT.

- Jobbet over 5 år som PT i Norges største treningskjede.

- Utdannet ved Active Education Sports College i 2011.

- Også utdannet osteopat D.O., ved Norges Helsehøyskole og jobber til daglig med å hjelpe mennesker med plager/smerter fra muskel- og skjelettsystemet.